Como sabes, en México hemos adoptado una auto cuarentena para prevenir la propagación del COVID-19, el llamado coronavirus que tiene al mundo en una emergencia sanitaria como no se había visto en muchos años. Es por eso que muchos hemos adoptado como mantra los beneficios de hacer home office y la importancia de permanecer en casa en esta cuarentena, así que nos “encerramos” en nuestros hogares y no salimos más que para lo absolutamente necesario.
Si esto te suena, seguro también estás generando ansiedad y ya no encuentras la manera de hallar formas para terminar con el estrés que puede provocar este encierro. Por eso, en miituo, el sitio donde puedes cotizar seguro de auto, te queremos ayudar con uno de los lenguajes más maravillosos que existen: la música. Es por eso que hemos preparado para ti una playlist para home office que te salvará en esos momentos de estrés.
¿Cómo te ayuda la música ante el estrés?
La música nos acompaña en básicamente todos nuestros estados de ánimo. Siempre hay una canción o melodía perfecta para cualquier momento. Y es que la música no solo nos ayuda a reducir los niveles de estrés, sino que también ayuda a potenciar nuestra productividad, reduce el dolor y estimula el aprendizaje, la comunicación y las expresiones.
Todo esto es posible debido a que conecta directamente con nuestro subconsciente y ayuda al cerebro a liberar endorfinas -conocidas como la hormona de la felicidad-, lo que nos genera bienestar y ayuda a que estemos de mejor humor con solo escuchar nuestra canción favorita.
Playlist para home office
Y sin más, aquí tienes nuestra recomendación para que armes tu playlist para home office, súper versátil, para que puedas trabajar y concentrarte de la mejor manera posible:
¿Cuál otra canción incluirías?
Last modified: enero 3, 2023
